50代男のダイエット体験記⑩～ダイエットアプリ（あすけん）を使う
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わたしは「あすけん」というダイエットアプリを利用しています。単に体重を記録するだけでもダイエットを意識するようになります。 わたしがあすけんをインストールしたのは、2020年7月29日（水）。その時の体重は73.0kgで […]
「あすけん」の記事一覧
50代男のダイエット体験記②～挫折と再開
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さて、前回の続きです。 「あすけん」というダイエットアプリに体重と食事を記録し始めたが、1日の目標摂取カロリーの設定が間違っていて、じわじわと体重が増えていった、というところまでお話しました。 ダイエットの挫折 2020 […]